Palabras clave
Personas mayores, Envejecimiento, Caídas, Prevención accidentes, Ejercicio físico, Músculo, Efectos, Datos estadísticos.
Resumen
Vivifrail es un programa de ejercicio personalizado y multicomponente que ha surgido en los últimos años. Esta revisión sistemática y metaanálisis tuvo como objetivo evaluar los efectos del entrenamiento multicomponente basado en Vivifrail en la función física y cognitiva de adultos mayores frágiles.
Se realizó una búsqueda sistemática siguiendo las directrices PRISMA, utilizando las siguientes bases de datos: PubMed, Web of Science, The Cochrane Library, EBSCOhost y Embase, abarcando estudios hasta el 26 de mayo de 2025.
Se incluyeron en el metaanálisis doce estudios con 1026 participantes. El entrenamiento multicomponente basado en Vivifrail mostró efectos beneficiosos significativos en la Batería Corta de Rendimiento Físico (SPPB), la fuerza de agarre y la función cognitiva en comparación con el grupo de atención habitual. No se observaron efectos significativos en el Índice de Barthel de las actividades de la vida diaria (AVD) . Además, no se detectó un riesgo significativo de sesgo de publicación en ninguno de los resultados.
La evidencia actual sugiere que el entrenamiento multicomponente basado en Vivifrail mejora significativamente la función física y cognitiva. Sin embargo, los resultados deben interpretarse con cautela debido a la alta heterogeneidad del metanálisis.