Palabras clave
Personas mayores, Envejecimiento, Ejercicio físico, Demencia, Salud mental, Evaluación de servicios, Literatura científica, Colombia.
Resumen
La actividad física es reconocida por sus múltiples beneficios en diversas enfermedades crónicas, incluidas las demencias y otras condiciones neurodegenerativas.
No obstante, la relación entre el ejercicio y la evolución del desempeño cognitivo, la tasa de deterioro o la conversión a demencia ha mostrado resultados contradictorios en la literatura científica
Frente a esta incertidumbre, el presente trabajo se propuso llevar a cabo una revisión sistemática que analizara el papel del ejercicio físico en la prevención del deterioro cognitivo o la demencia en adultos mayores.
Para ello, se efectuó una búsqueda exhaustiva en las bases de datos Medline, PsycINFO y SciELO, abarcando el período comprendido entre enero del año 2000 y diciembre del 2018.
Del total de estudios revisados, cuarenta cumplieron con los criterios de inclusión. El análisis de los resultados permite concluir que existe evidencia científica que apoya el efecto positivo de la actividad física sobre el funcionamiento cognitivo.
Las áreas más beneficiadas fueron la cognición global, la memoria, la atención y las funciones ejecutivas. La mayoría de los trabajos incluidos reportaron mejoras significativas en estas dimensiones cognitivas.
En síntesis, los resultados sugieren que el ejercicio físico constituye una estrategia accesible y potencialmente eficaz para promover la salud cognitiva y retrasar el inicio de la demencia.
Aunque aún no puede definirse un protocolo específico de intervención como recomendación clínica universal, se destaca la importancia de adoptar un enfoque personalizado que tenga en cuenta los antecedentes médicos, las capacidades físicas, las preferencias y el contexto del paciente.
La práctica regular y sostenida de actividad física se perfila, así, como una alternativa prometedora mientras se avanza en la obtención de evidencias más concluyentes.