Palabras clave
Personas mayores, Atención comunitaria, Programas de promoción, Ejercicio físico, Deporte, Participación social, Beneficios, Calidad de vida, Evaluación de servicios, Literatura científica.
Resumen
En este análisis sistemático basado en estándares PRISMA, se examinaron 46 estudios de intervenciones comunitarias dirigidas a personas mayores que viven en la comunidad, evaluando simultáneamente la actividad física y la participación social como resultados. Las intervenciones se agruparon en cinco categorías: centradas en promover la actividad física, actividades sociales con componente físico, educación en salud, intervenciones multicomponente y cambios en el entorno. La mayoría mostraron efectos positivos en al menos una de las áreas, sin registrar resultados negativos. Destacaron especialmente las intervenciones multicomponente, que combinaban ejercicio, actividades grupales sociales, educación y ajustes ambientales, logrando mejoras significativas en ambas métricas (más del 80 % de los estudios cuantitativos). No obstante, la heterogeneidad en las herramientas de medición dificultó la comparación directa y la identificación de la intervención más eficaz.